То, что с вами происходит, называется "запинающий грех". Для того, чтобы его победить, нужно понять причину или, можно сказать, корень проблемы. Самоудовлетворение обычно происходит с представлением сексуальных сцен. Писание называет это похотью. Вам нужно просмотреть свою жизнь. Может быть, этот грех начался в подростковом периоде, когда вы смотрели порнографию и т.д. (это как вариант). Думаем, Вы понимаете, что просмотр порнографических фильмов является грехом.
После того, как вы исследуете свою жизнь и увидите, каким образом этот грех пришёл, будет легче бороться и победить его. Так как вы ходите в церковь, то предполагаем, что, конечно, каетесь пред Богом. Но в данном случае необходимо совершить исповедание. Это когда человек, искренне раскаиваясь в грехе, рассказывает о нём вслух Богу при священнослужителе и за него совершается молитва об освобождении от этого греха и Божьем прощении. Как написано в первом послании апостола Ионна 1:9: «Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды». И к тому же священнослужитель сможет дать необходимые наставления непосредственно в вашей ситуации, которые непременно вам помогут. Если Вы из-за стыда не можете до сих пор сделать этого, то смеем Вас уверить в том, что не Вы первая и не Вы последняя исповедуетесь в этом грехе. Не думайте, что служитель будет осуждать Вас за это. Обязательно исповедуйтесь!!!
Но если Вы уже исповедовали этот грех в присутствии священнослужителя, но опять стали согрешать этим грехом, то Вам все равно обязательно нужно продолжать бороться. Вам следует продолжать воздерживаться от всего того, что может давать толчок к искушению: не смотреть фильмы с любовными сценами, рекламные щиты с изображениями эротического характера, в интернете не посещайте те сайты, на которых Вы можете увидеть подобные изображения, научитесь в своем разуме отвергать греховные сцены эротического плана (это может навязывать Вам враг душ человеческих) и т.д. Через некоторое время вы увидите, что Вас реже будут посещать эти искушения и влечение к этому греху будет ослабевать. Просите Бога, чтобы Он освободил Вас от этого греха, дал сил и разумения, как бороться с искушением. Исповедуйтесь опять. Может быть, Вам придется больше приложить сил и старания в этой борьбе, но с Божьей помощью Вы рано или поздно обязательно одержите победу! Никогда не опускайте рук. Бог любит Вас и желает Вам помочь!